Description
Équilibre d'humeur sain
5-HTP (5-hydroxytryptophane) 100 mg
60 caplets à libération prolongée
Le 5-HTP (5-hydroxytryptophane) est un acide aminé précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur essentiel à l'équilibre de l'humeur et à l'exécution de tâches cognitives telles que l'apprentissage et la formation de la mémoire. La baisse de l'humeur ainsi que d'autres conditions ont longtemps été associées à de faibles niveaux de sérotonine, faisant du 5-HTP une option naturelle intéressante pour améliorer l'humeur et la santé émotionnelle. Les caplets à libération prolongée contournent les limites des formulations à libération immédiate. Cela permet une augmentation soutenue de la sérotonine, évitant les pics, les fluctuations et les baisses rapides associées à une dose manquée ou retardée. De plus, les formulations à libération prolongée peuvent aider à minimiser l’inconfort gastrique que certaines personnes ressentent avec le 5-HTP.
Caractéristiques
- Formule extra-forte de 100 mg pour faciliter le dosage
- Provenant naturellement de la graine de la plante africaine Griffonia simplicifolia
- Le 5-HTP traverse facilement la barrière hémato-encéphalique pour augmenter la synthèse de sérotonine dans le système nerveux central
- La formulation à libération prolongée peut minimiser l'inconfort gastrique et aide à prévenir les pics et les baisses rapides associés au 5-HTP à libération immédiate.
La recherche clinique soutient la supplémentation en 5-HTP pour l'humeur. Un essai clinique randomisé en double aveugle portant sur 60 patients a évalué l'efficacité de la supplémentation en 5-HTP par rapport à la fluoxétine. L'efficacité a été déterminée en comparant les scores HAM-D initiaux obtenus au départ à ceux à 2 semaines, 4 semaines et 8 semaines. Après une supplémentation en 5-HTP, 73 % des patients prenant du 5-HTP et 80 % des patients prenant de la fluoxétine ont présenté une réduction significative des scores HAM-D à partir de la deuxième semaine et jusqu'à la fin de l'étude.
Le 5-HTP a également été utilisé pour traiter le déséquilibre de la sérotonine impliqué dans les douleurs chroniques, notamment les migraines, ainsi que dans la fibromyalgie et l'insomnie. Les personnes atteintes de fibromyalgie qui prennent 300 à 400 mg de 5-HTP par jour en doses fractionnées ont signalé une amélioration des symptômes, notamment l'intensité de la douleur, la raideur matinale et l'insomnie. Le 5-HTP est connu pour améliorer la qualité du sommeil, ce qui est essentiel chez les personnes souffrant de fibromyalgie. En fait, il a été démontré que le 5-HTP favorise le sommeil paradoxal chez les adultes en bonne santé. L’augmentation du temps passé en sommeil paradoxal est l’une des raisons pour lesquelles le 5-HTP est considéré comme un somnifère.
Ingrédients médicinaux
| Chaque capsule contient : | |
| L-5-Hydroxytryptophane (Griffonia simplicifolia) (graine) | 100 mg |
Ingrédients non médicinaux
Phosphate dicalcique, cellulose microcristalline, gomme glucidique, enrobage (gomme glucidique, glycérine), stéarate de magnésium végétal (lubrifiant).
Dosage
Dose recommandée pour adultes : Équilibre de l’humeur saine : 1 caplet 3 fois par jour avec de la nourriture ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé. Pour minimiser le risque d'effets secondaires gastro-intestinaux, commencez le dosage à 100 mg 2 à 3 fois par jour et augmentez lentement jusqu'à la dose efficace sur une période de 2 semaines. Utiliser pendant au moins 1 semaine pour constater les effets bénéfiques. Consulter un professionnel de la santé pour une utilisation au-delà d'un an. Aide-sommeil: 1 caplet 1 à 2 fois par jour avec de la nourriture ou selon les recommandations d'un professionnel de la santé. Prendre 30 à 45 minutes avant le coucher.
Allergènes
Ne contient aucun colorant artificiel, conservateur ou édulcorant ; sans produits laitiers, amidon, sucre, blé, gluten, levure, soja, maïs, œuf, poisson, crustacés, produits d'origine animale, sel, noix ou OGM. Convient aux végétariens/végétaliens. Scellé pour votre protection. Ne pas utiliser si le sceau est brisé. Pour garder la fraîcheur, conserver dans un endroit frais et sec.
Contre-indications
Ne pas utiliser si vous souffrez de sclérodermie.
Interactions médicamenteuses
La combinaison du 5-HTP avec des médicaments sérotoninergiques tels que les antidépresseurs, le dextrométhorphane (dans les sirops contre la toux), la mépéridine (Demerol), le tramadol et d'autres médicaments peut augmenter le risque d'effets secondaires sérotoninergiques tels que le syndrome sérotoninergique. 14 La combinaison du 5-HTP et de la carbidopa-lévodopa (Sinemet ® ) peut augmenter le risque d'effets secondaires sérotoninergiques. Cette combinaison pourrait augmenter le risque de certains effets secondaires, notamment l'hypomanie, l'agitation, l'élocution rapide, l'anxiété, l'insomnie et l'agressivité, ainsi que des réactions cutanées de type sclérodermie. 15,16 Les personnes utilisant cette association médicamenteuse doivent être surveillées par un professionnel de la santé. Le 5-HTP abaisse la tension artérielle et pourrait être un additif aux médicaments antihypertenseurs. 17 Cliniquement, l’utilisation à long terme du 5-HTP peut nécessiter l’utilisation de précurseurs d’acides aminés dopaminergiques pour soutenir l’humeur. 18
Avertissement légal
* Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.
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