Descripción
Características
La melatonina es una hormona diseñada para regular nuestro ritmo circadiano, el ciclo que dicta cuándo debemos estar despiertos y cuándo debemos dormir. Aunque la melatonina se produce naturalmente en la glándula pineal y se encuentra en ciertos alimentos como las cerezas y las nueces, se la conoce más comúnmente como un producto natural para la salud que mejora el sueño.
Se ha demostrado que la melatonina suplementaria mejora los parámetros del sueño en muchas circunstancias. En particular, los ensayos clínicos han descubierto que la melatonina puede mejorar el tiempo total de sueño y el descanso en personas con insomnio general. Para los trabajadores por turnos o las personas que comúnmente viajan a través de zonas horarias, la melatonina puede mejorar en gran medida la transición entre los turnos diurnos y nocturnos o acelerar la recuperación del desfase horario.
Puede sorprender a muchas personas saber que la melatonina en realidad tiene amplias aplicaciones para la salud en el ámbito de la digestión. Por ejemplo, las investigaciones han descubierto que la melatonina protege el revestimiento del esófago del reflujo ácido al aumentar la producción de mucosa local. Esto es importante porque el reflujo ácido hacia el esófago puede crear una sensación de ardor y dañar el tejido. La melatonina no sólo puede reducir los síntomas de acidez estomacal, sino que los ensayos clínicos también han demostrado que puede mejorar la gastritis y los síntomas del síndrome del intestino irritable, como dolor, distensión abdominal y urgencia.
Finalmente, varios ensayos clínicos han demostrado que la melatonina puede reducir los síntomas de picazón y malestar en quienes padecen eccema, reducir la frecuencia de las migrañas, mejorar el tinnitus y disminuir el dolor relacionado con la endometriosis. Claramente, la melatonina es más que un buen descanso nocturno.
Melatonin de Cyto-Matrix ofrece 3 mg de melatonina pura y estable por cápsula, entregada en un formato de liberación sostenida para suministrar melatonina gradualmente durante un período de 6 a 8 horas. La liberación sostenida es particularmente ventajosa para quienes se despiertan con frecuencia durante la noche y tienen dificultades para volver a dormir.
Ingredientes
Ingrediente | Cantidad |
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Melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina) | 3mg |
Unidad de medida anterior: Cada cápsula
Ingredientes no medicinales
Celulosa microcristalina, estearato de magnesio, dióxido de silicio. Cápsula: hipromelosa.
Direcciones
Adultos: tome 2 cápsulas, una vez al día antes de acostarse, o según las indicaciones de un profesional de la salud. Consulte a un profesional de la salud para su uso más allá de 4 semanas.
Indicaciones
Ayuda a aumentar el tiempo total de sueño en personas que sufren de restricción del sueño o alteración del horario de sueño, por ejemplo, trabajo por turnos y desfase horario. Ayuda a aliviar la fatiga diurna asociada con el desfase horario. Ayuda a reducir el tiempo que tardan en conciliar el sueño personas con síndrome de fase retrasada del sueño. Ayuda a restablecer el ciclo de sueño-vigilia del cuerpo.
Advertencias
No usar si el sello de seguridad esta roto. Consulte a un profesional de la salud antes de usar si está tomando medicamentos para las convulsiones, la presión arterial o para suprimir el sistema inmunológico (inmunosupresores).
medicamentos), para afectar el estado mental o aumentar la sedación, esteroides o anticoagulantes. Consulte a un profesional de la salud antes de usarlo si tiene enfermedades cardiovasculares, inmunitarias, hepáticas o renales crónicas, trastornos hormonales o convulsivos, asma, depresión, diabetes, niveles bajos de azúcar en sangre o migraña. Evite tomar con alcohol o productos que produzcan somnolencia.
Contraindicaciones
No lo use si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos inmunosupresores. No conduzca ni utilice maquinaria durante las 5 horas posteriores a la toma de melatonina.
Reacciones adversas conocidas
Deje de usarlo si se produce alergia o si experimenta dolor de cabeza, confusión o náuseas.